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美容に効果的なビタミンサプリとは

ビタミンと言ってもたくさんの種類があります。A、B、C、Dといった種類はよく耳にしますが、美容に良いのはどのビタミンでしょう。脂溶性ビタミンである「A」は疲れ目や視力の低下を防いだり、風邪の予防をしたり、肌荒れを防いでく […]